¿Qué debemos saber acerca del cerebro?

¿Qué debemos saber acerca del cerebro?

Últimas investigaciones en Neurociencia Cognitiva de Londres
El pleno  desarrollo del cerebro se alcanza entre los 35 y los 40 años de edad, si las condiciones ambientales son favorables.

La agilidad mental SOLO comienza a deteriorarse a partir de los 30  años, si  una persona no lee, no estudia, se alimenta mal, tiene adicciones y leva una vida rutinaria y aburrida. Si esto ocurre, con los años será mayor el esfuerzo para aprender y recordar. El cerebro pierde agilidad cuando no se lo utiliza.

Ha sido corroborado científicamente que El cerebro sigue desarrollándose a lo largo de toda la vida, aún en edad avanzada.  La exigencia intelectual combinada con ejercicio aeróbico  y una alimentación adecuada,  evita el deterioro del sistema nervioso, debido a que promueve procesos de generación de nuevas neuronas (neurogénesis); y conexiones neurales:  permitiéndonos aprender, cambiar hábitos y comportamientos; y adaptarnos fácilmente a nuevos entornos (neuroplasticidad positiva).

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